2014年8月

営業日時の変更

営業日時の変更がありますので、お知らせいたします。 8月30日(土)夜8時まで 8月31日(日)関西クラス別大会(in エル大阪) : 9月 6日(土)夜8時まで 9月 7日(日)関西マスターズ(in 神戸・県民会館) […]


マフェトン理論

数年前、ウエルネスと統合する前のワールドトレーニングセンターというジムで会員さん同士がマフェトン理論について話していたことを思い出したので、かるく触れてみたいと思います。 ウィキペディアによると、マフェトン理論(The […]


ハイ・インテンシティ・トレーニング

トレーニング関係のホームページやブログを見ていると勉強になったり、ためになることが書いてあります。トレーニングは人それぞれにやり方がありマニュアル化できないため、時に考えさせられることもあります。ひとつ、考えさせられる記 […]


ボディビル大会

2014年8月31日(日)第13回関西クラス別ボディビル選手権大会(エル大阪) 2014年9月7日(日)第14回関西マスターズボディビル選手権大会(神戸・県民会館) 以上の日時と場所で大会が行われます。当ジムからも両大会 […]


入会に制限はありません!

ウエルネスユウのもう一つのサイト(wtcgym.web.fc2.com)でこんな質問されました。 「アラフォーだけど、ジム通いしても大丈夫?」 ぜんぜん、まったく、問題ありません。 逆に、なぜこんな質問をされたのか分かり […]


貧血には気をつけましょう

しばらく(2か月ほど)トレーニングを休んでいたら体がなまってしまって、「これではいかん!」と危機を感じトレーニングを再開しました。 ブランクを開ける前までは週三回で胸、背中、足を中心とした部位を順繰りとやっていましたが、 […]


盆休みについて

8月15日(金)、16日(土)、17日(日)はウエルネスユウはお休みです。


アクセスカウント

  • 1今日の訪問者数:
  • 2昨日の訪問者数:
  • 1716総訪問者数:
  • 2今日の閲覧数:
  • 11昨日の閲覧数:
  • 3925総閲覧数:
  • 2014年8月13日カウント開始日:
Top   プロフィール  PR:無料HP  宮崎シーサイドモータースクール  お見合い結婚  カー用品の専門店  中古ホイール 神奈川  タイヤ マーチ 激安  環境問題 専門学校  クルマパーツ  加南加賀自動車学校  金運アップの天然石  広島 合宿免許  音楽 専門学校 福岡  タイヤ 取り付け 浜松  名簿販売